อาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด น้องชาย HULK ยาเสริมสมรรถภาพชาย

อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น

เข้าใจในเรื่องฮอร์โมนเพศชาย และการใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย ที่มีความสำคัญต่อระบบต่างๆภายในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลาย โดยเหตุนั้น การหาความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้มากยิ่งขึ้นและรู้จักดูแลตนเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่พอดี ก็เลยเป็นแนวทางหนึ่งที่เพศชายจะเกื้อหนุนจุนเจือสุขภาพทางร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกผลิตขึ้นบริเวณอัณฑะของเพศชาย ปฏิบัติภารกิจควบคุมระบบแนวทางการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และก็ช่วยทำให้ลักษณะข้างนอกของเพศชายมองสมชายเพิ่มมากขึ้นอย่างไรก็ตาม บางทีอาจเจอฮอร์โมนจำพวกนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แต่ก็มีจำนวนน้อยมาก

การทำงานที่ปกติ อาหารเสริมเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความจำเป็นต่อดูเหมือนจะทุกระบบในร่างกายของเพศชาย โดยมีหน้าที่ดังนี้ น่าจะความแข็งแรงและก็รักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับการสร้างเม็ดเลือด การเผาผลาญไขมัน แล้วก็การผลิตสเปิร์ม ก่อกำเนิดขนตามร่างกายและก็ใบหน้า ช่วยทำให้ปรับกำเนิดความยินดีในกาม เพิ่มขนาดของของลับรวมทั้งอัณฑะเมื่อเกิดอารมณ์ อาหารเสริม
โดยทั่วไป เพศชายจะหรูหราฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 นาโนกรัม/ดล. และก็มีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ทุ่งนาโนกรัม/ดล. ถ้าเกิดมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 นาโนกรัม/ดล. โดยเพศชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้เยอะที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจนกระทั่งวัยผู้ใหญ่ช่วงแรก แล้วหลังจากนั้นจะเริ่มมีปริมาณต่ำลงเรื่อยเมื่ออายุมากเพิ่มขึ้น โดยลดลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีด้านหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป และจากนั้นก็จะเกิดความเคลื่อนไหวภายในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงอย่างชัดเจนในช่วงวัยกลางคน หรือเมื่อแก่ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
สำหรับจำนวนฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำลงหรือมากขึ้นตราบจนกระทั่งอย่างยิ่งจะก่อให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ และนำมา ซึ่งการก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพได้ผู้สนับสนุนที่สุด โดยนอกจากอายุที่เป็นปัจจัยสำคัญแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายปรวนแปรได้

โดยมูลเหตุที่อาจจะเป็นผลให้ปริมาณฮอร์โมนเพศชายต่ำลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลพวงต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย ดังเช่น ขั้นตอนการทำรังสีรักษา การทำเคมีเยียวยารักษา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคอ้วน โรคเบาหวานประเภทที่ 2 ปัญหาด้านสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความตึงเครียด

ในขณะที่การมีจำนวนฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นมากยิ่งกว่าระดับปกตินั้นบางทีอาจมีผลได้ทั้งในทางที่ดีและไม่ดี ผลดีหมายคือช่วยปรับระดับความดันโลหิตปกติ อีกทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนและจากนั้นก็สถานการณ์หัวใจขาดเลือดได้ด้วย แต่ตรงกันข้าม จำนวนฮอร์โมนเพศชายที่สูงมากเกินไปอาจทำให้ผู้ชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เยอะขึ้น รวมทั้งอาจก่อให้มีอารมณ์หยาบมากยิ่งกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจจะทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ และก็อาจรุนแรงถึงขั้นที่มีความประพฤติปฏิบัติการใช้ความร้ายแรงทางเพศหรือก่ออาชญากรรมได้อีกด้วย

เราสามารถวัดได้อย่างไร?

การวัดระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยหมอจะนำแบบอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน หากพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ไม่ดีเหมือนปกติ คนป่วยอาจจำต้องเข้ารับการตรวจด้วยแนวทางอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่เกิดมาพินิจพิจารณาเพื่อวางแผนรักษาต่อไป
สภาพการณ์ฮอร์โมนเพศชาย ไม่ดีเหมือนปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทดแทนปริมาณฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งในตอนนี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้มากต้นแบบ เช่น ยาฉีด แผ่นติด ยาใช้ภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยหมอจะเป็นคนพิจารณาว่าควรจะเลือกใช้ยาประเภทใดตามควรต่อผู้ป่วยแต่ละราย
จุดเด่นของการดูแลรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของเพศชาย แล้วก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อผิดพลาดเป็นอาจจะส่งผลให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับผู้เจ็บป่วยชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังกล่าวมาแล้วก่อนหน้านี้ควรต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่เปลี่ยนไปจากปกติเนื่องจากโรคหรือความผิดปกติบางสิ่งบางอย่าง แพทย์จะรักษาตามต้นสายปลายเหตุนั้นๆถัดไป

ดูแลตัวเองเช่นไร

1.พักให้พอเพียง จากการเล่าเรียนการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลง ทั้งยังส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจสำหรับการปฏิบัติงานแล้วก็วิธีการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาพการณ์อ้วนเป็นอีกต้นเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง การลดความอ้วนก็เลยอาจช่วยปรับให้หรูหราฮอร์โมนนี้สูงขึ้นได้
3.รู้จักระงับความเครียด งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดจากความเคร่งเครียดอาจไปขวางหลักการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ จะต้องมุมานะจัดแจงกับความเคร่งเครียดด้วยแนวทางต่างๆอย่างเช่น ควบคุมสติ ฝึกฝนการหายใจ ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยทำให้ปรับรู้สึกทุเลา
4.ทานอาหารที่มีสังกะสีแล้วก็แมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี ตัวอย่างเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชญาติถั่ว และเมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบบ่อยในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และก็ถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตมาจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมความสามารถชาย Hulk อาหารเสริมเพศชาย ในร่างกาย ผู้ชาย อาหารเสริม ควรต้องรับประทานอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น อาทิเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แม้กระนั้น แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แต่ผู้บริโภค ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตขึ้นจากคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย ผู้ชายจึงควรทานอาหารที่มีไขมันดีเยี่ยมขึ้น ดังเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แต่ว่าผู้ซื้อก็ ควรกินในจำนวนพอดีเป๊ะเช่นเดียวกัน กินปลาเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาทะเลอย่างแซลมอน ทูน่า และแมคเคอเรล ด้วยเหตุว่าไม่เฉพาะแต่มีไขมันดีในจำนวนที่เหมาะแล้ว แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยส่งเสริมกรรมวิธีการผลิตฮอร์โมนให้ปฏิบัติการเจริญขึ้น
7.ลดการบริโภคน้ำตาล เนื่องจากมีการทำความเข้าใจพบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ ควรต้องลดปริมาณของการบริโภคน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลบหลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การค้นคว้าวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะจำต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่ของกินแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากยิ่งกว่าคนธรรมดาทั่วไปได้
9.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ยาแก้หลั่งเร็ว อีกทั้งช่วยปรับให้สุขภาพแข็งแรงและก็ลดความเคร่งเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ แต่พอดิบพอดี การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินจำเป็นส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากขึ้นและก็ทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายจะต้องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนประจวบเหมาะเพียงแค่นั้นหมายถึงไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนน้อยลง

โดยทั่วไป Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ท้องนาโนกรัมต่อดล. แต่ว่าเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้ไม่เพียงพอ ยิ่งกว่านั้น การกระทำการดำรงชีวิตก็บางทีอาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการกระทำ…

• การกินของทอด ของมัน หรือของหวาน
• ยาแก้หลั่งเร็วถาวร การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์ทุกๆวันหรือทุกสัปดาห์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองพบเห็นกับสภาพการณ์ความเคร่งเครียด
• พักไม่เพียงพอ เตรียมพร้อม จัดการความตึงเครียดมิได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมสมรรถนะชาย อาหารเสริมผู้ชาย มีด้วยกันหลายทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละหนทางก็มีคุณลักษณะเด่นแล้วหลังจากนั้นก็ข้อกำหนดที่ต่างกันออกไป แพทย์จะให้คำแนะนำและตกลงปลงใจร่วมกับผู้เจ็บป่วยเพื่อเลือกวิถีทางที่สมควรในแต่ละคน ยาเพิ่มขนาด ไม่ควรเลือกซื้อยาใช้เอง และก็ควรศึกษาค้นคว้าคุณลักษณะเด่นรวมถึงความจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรจะรู้ ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจ
• การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมผู้ชาย เป็นแถวทางที่ง่ายรวมถึงสบาย แต่ว่าจำเป็นต้องทานฮอร์โมนร่วมกับของกินที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปในร่างกาย และก็ต้องออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อคุ้มครองโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแนวทาง ยาแก้หลั่งเร็ว One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ มีทั้งแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นอยู่กับความจำเป็นของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมสมรรถนะชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกรรมวิธี อาหารเสริมเพศชาย ให้ฮอร์โมนตอบแทนที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือท้องในช่วงเช้า เสมอๆทุกวัน

การปฎิบัติตัวการ เป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ

กรรมวิธีการดูแลตนเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดแจงวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอเพียงเปิดใจและก็พร้อมเปลี่ยนการปฏิบัติการใช้ชีวิตในด้านต่างๆดังเช่นว่า
1.อาหาร เลี่ยงอาหารรสหวาน เน้นย้ำรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย ตัวอย่างเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (คนที่มีสภาวะคอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง ควรขอความเห็นแพทย์แล้วหลังจากนั้นก็เลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.บริหารร่างกาย ย้ำจำพวกกีฬาที่ช่วยสร้างเสริมกล้ามผูกใหญ่ ดังเช่นว่า ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกและก็รู้แนวทางจัดแจงกับความตึงเครียด ซึ่งสิ่งสำคัญที่ช่วยปรับปรุงแก้ไขจิตใจได้อย่างดีเยี่ยมเป็น กำลังใจแล้วก็ความรู้ความเข้าใจจากคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองรบกวนแล้วก็ก่อให้เกิดผลเสียกับการใช้ชีวิต น่าจะพบแพทย์เพื่อปรึกษาแล้วหลังจากนั้นก็ทำตามอย่างข้อแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางหนบางทีอาจทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าต่ำลงมากน้อยเพียงใด มีความร้ายแรงในระดับใด รวมถึงเกี่ยวข้องกับมูลเหตุอื่นไหม ซึ่งแนวทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจวบจนกระทั่งการใช้ยา มีทั้งยาใช้ภายนอกน ยาใช้ภายนอก รวมถึงยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกซิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นมาจากต่อมใต้สมอง หน้าที่สำคัญๆเป็น ฮอร์โมนที่จึงควรสำหรับการคลอดลูกแล้วหลังจากนั้นก็ให้นมลูก ยาแก้หลั่งเร็ว ยิ่งกว่านั้นยังทำให้เกิดความสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่รวมทั้งลูก ประเด็นสำคัญของออกสิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่ทำให้มีการเกิดความข้องเกี่ยวกับคนอื่นๆด้วยเหมือนกัน การกอด จับมือ หรือการร่วมเพศจะก่อให้สมองหลั่งออกซิโตสินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น เราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกรู้เรื่องคู่ครองมากขึ้นเรื่อยๆมีความรักเดียวใจเดียว ด้วยเหตุฉะนี้ออกซิโตสิน ก็เลยมีชื่อเล่นมากมายว่า LOVE HORMONE และก็ HUGHORMONE

ผลดีที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังเป็นเหตุให้กำเนิดผลในด้านดีอันอื่นอีกเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น ลดความเครียด เห็นอกเห็นใจคนอื่นๆ โรแมนติกเยอะขึ้นเรื่อยๆ
นอกนั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายคลึงกับออกสิโตสินด้วย เป็นต้นว่าเช่